OP aanvraag komen wij graag langs in uw bedrijf of organisatie. Om een presentaie te geven hoe een recreant zijn/haar conditie uitbouwd naar 10km tot marathon.

Wij hebben een presentatie uit gewerkt die ongeveer 90' duurd. Tijdens de presentatie werk ik graag met vraag en antwoord. Waardoor er een intercatie is en zo de luisteraar gemakkelijk alles begrijpt.

Onze inhoud van de presentatie:

Mij zelf voorstellen

Verschillde vormen van training

Bepalen van intensiteiet

Richtlijnen voor beginners

Traningprencipes

Basisschema

Trainingsopbouw

Marathontijden

Voeding

De prijs wordt bepaald van afhankelijk hoeveel mensen er aanwezig zullen zijn op de presentatie.

En de afstand die ik onderweg ben naar de locatie.